滞在６日目はトリートメントをひたすら受けては、のんびり過ごしていました。
そして、つらい手湿疹に効く煎じ薬を処方してもらいました。
７時：朝食
６時に養命酒のような薬を飲みました。
アルコールはないけれど、砂糖をたっぷり入れて発酵させたものなのだそう。。
朝食メニュー
- コヒラカンジ
- チーズトースト
- アボカド（わさび醤油）
- フルーツ
- グアバジュース
コヒラは食物繊維たっぷりのお野菜。
赤くて小さいフルーツはザクロです。
アボカドは、オーナーＳさんの気遣いかしら^^
……それにしても、多い。。
ヘッド・フットマッサージとネティナスヤ
午前中のトリートメントはヘッドマッサージ、フットマッサージ、ネティナスヤでした。
たっぷり寝ているはずなのに、ヘッドマッサージで半分落ちかけました(笑)
１１時：アーユルヴェーダ医の問診
Dr.タルーシによる問診です。
背中は大分柔らかくなってきているので、見立てとしては良好とのこと。
体重は増える一方……^^;
そりゃいつもより食べてるもんね。
寝ている時も、朝起きた時も体が重いので、夕食を減らしてもらうことにしました。
ＳさんとDr.タルーシによると、こんな変化が起きたそうです。
- 肌艶が良い
- 体の左右差が改善された
- エネルギーが増えた
- 鼻の炎症がよくなった
「口角が上がるようになった」
と言われましたが、これは、今朝やった顔ヨガの効果もあるかと……^^;
滞在者は私一人ということで、
「スタッフみんなで、akiさんをケアしているわね」
とドクター。
ほんとに(笑)
ちなみに、腐れ縁のようになってしまった背中のオイルピチュは、問診の前に外されました。
１２時半：お昼ご飯
前日にスーパーで買った野菜がたくさん出てきました。
- 赤米
- あじ
- ムクナエンナ
- コヒラ
- ケキリ
- カクテルフルーツ
あじはおいしいけれど、ドクター曰く、
「魚を食べると少し身体が重くなるでしょうね」
＊＊
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１４時：アビヤンガとスチームバス
いつものやつです。
セラピストになるのもいいな～とか思い始めました(笑)
１６時：手湿疹のケア
主婦湿疹については初日から訴えていましたが、かゆみは軽減されてきました。
反対に、体にオイルがしみ込み、老廃物が出ていこうとする力なのかなんなのか、体の他の部分でかゆくなっているところはありますが……
さすがに、ここ数日洗い物をしていないので、肌荒れがひどくなる要素はありません。
けれど、まだまだ、赤いあざのような痕が目立ちます。
ということで、肌荒れによいパウダーを溶かしたものが部屋に運ばれてきました。
これに手を入れて、２０分放置せよとのこと。
もはや言われたことに従うのみ。
洗面所で手を浸しながら、鏡を見て顔ヨガ(笑)
途中、マーリが来て、養命酒的な薬を飲ませてくれます。
本当に、いいセラピストです。
１９時：夕ご飯
- じゃがいものスープ
- フルーツ
体重増加、体が重い、弱い消化力……
ということで、軽い食事をお願いしました。
Ｓさんと一緒に夕食を摂ったあと、Ｓさんの経歴や、アーユルヴェーダの話、シャンティランカの話……話に花が咲き、２１時頃までトークタイム(笑)
とても穏やかで親切な、カパの寛大さをもちつつ、ヴァータの行動力と、ピッタの理路整然としたものの考え方をするＳさん……
理性的なのに、感性も磨かれている。
とても素敵な方です。
話をする中で、新しい発見や、自分がめざしたいものが、パカッ、パカッと、まるでフラッシュのようにチラチラ見えてきました。
ここに書きたい良い話がいっぱいあったけれど、だからこそ書いてはいけないような気がして、胸の中にしまっておくことにしました。
ということで、料理教室などで皆様にお会いできる機会があれば、Ｓさんとのトークで見つけた発見の片りんを、少しずつお話していきますね。
（話の文脈的におかしくなければ、ですが……）
さて、６日のレポートは駆け足でしたがこれで終わり。
次の記事（７日目）のレポートでは、新しい施術も登場します。
お楽しみに～！
