６月の料理教室、ヨガ教室の予定をＵＰしました。
コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。
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参加したい講座に予定が合わない場合は、リクエスト開催いたします。
どうぞお気軽にご相談下さいませ。
アーユルヴェーダ料理教室
体験会
当教室、アーユルヴェーダが初めての方の体験会です。
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 1.5時間 |
| 料金 | 3,000円（税込） |
| 内容 |
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アーユルヴェーダ料理基礎講座
アーユルヴェーダと現代栄養学の視点から、心身のバランスを整える食事法を、講義と実践を通して学びます。
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 3時間×4回 |
| 料金 | 一括お申込み│￥25,200（税込）／４講座 単発│\7,000（税込み）／１講座 |
| 内容 |
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アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
６月のテーマ
「スリランカのスパイス”ゴラカ”でポークカレーを作ろう」
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 3時間 |
| 料金 | 5,000円 |
| 内容 |
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キッチャリー教室
アーユルヴェーダの養生食キッチャリーを学ぶ教室です。
キッチャリーとアーユルヴェーダオイル・ギーを作ります。
ギーはお持ち帰りいただきます。
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 2時間 |
| 料金 | 4,000円（税込） |
| 内容 |
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スパイス基礎講座
スパイス基礎講座では、スパイスの使い方を、座学と調理実習を通して、一つずつ丁寧に学びます。
５、６月のスパイス
サフラン
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フェヌグリーク
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シナモン
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コリアンダー
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スパイスを家で使いこなしてみませんか？
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 2.5時間 |
| 料金 | 5,500円（税込） |
| 内容 |
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ロースイーツ教室
小麦粉、砂糖、乳製品を使わないで作る、非加熱のスイーツです。
酵素を効率よく摂取できるため、腸内環境を良くし、便秘の解消、美肌などに役立ちます。
５月はローチョコバナナタルト、
６月はローアイスです。
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 1.5時間 |
| 料金 | 5,000円（税込） |
| 内容 |
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顔ヨガ教室
お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。
顔のたるみ、むくみ、皺、ほうれい線、二重顎などのお悩みの方におすすめです。
| 日時 | こちらからご確認をお願いします |
| 所用時間 | 1時間 |
| 料金 | 2,000円（税込） |
| 内容 |
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