消化の火・アグニとは│アーユルヴェーダ基礎知識

本日は「消化力」について書きます。
アーユルヴェーダでは、消化力（消化の火）のことを、「アグニ」といいます。

消化というと、食べ物の消化のことを思い浮かべると思いますが、もっと広義の消化を指します。

私たちが五感（聴覚、視覚、嗅覚、味覚、触覚）を通して取り入れるもの、全てのこと・ものを消化する力で、私たちはそれを意識に変換するか、毒素に変換するか、二つに一つです。

「変換」するという意味で、アグニは「火」のイメージでとらえられますが、ピッタ（ドーシャの一つ）とは異なりますので、ご注意下さい。

今日はこのアグニという言葉とその概念について覚えてもらえたら幸いです。

アグニ（消化力）の重要性

今日の講義のテーマは「アグニ」についてです。

アグニは消化の火・消化力のことで、食べ物を消化する「消化」だけでなく、５感を通して取り入れるもの全ての「消化」を含みます。
見たもの、聞いたもの、におい、触れたもの、食べたもの、５感以上（第六感）のもの……
人生経験に対する「消化」も含みます。

アグニの概念はアーユルヴェーダの中で最も大切といっても過言ではありません。
なぜなら、アグニが弱まることにより、私たちの身体にアーマという毒素が溜まり、それがすべての病気の素となると考えているからです。

昔何かのテレビ番組で、こんな話がありました。

ある病気を抱えている母親が、息子さんの急死に遭い、何日も食べ物を食べられないでいました。
すると、もともとあった疾患が、治ってしまった、という話です。

決していい話ではありませんが、これは、食べ物が毒素になり、小さな疾患から大病、死を招く素になっていることのたとえです。

繰り返しますが、アグニを弱めると、取り込んだものを消化できなくなり、それが蓄積し、最終的に毒素となって、私たちの体や心に悪い影響を及ぼします。

前述のように、これは食べもののことだけではなく、５感を通して取り入れたもの──心・精神に影響を及ぼすもの──の消化もあてはまります。

みなさんにこんな事柄はありませんか？

これらは、人生の中で経験したことをうまく消化できなかった結果、心に刻まれた毒素です。

人生の未消化物が残ると、知らず知らず、私たちの行動や思考に偏りを与えてしまいます。

私たちはアグニを強く保ち、丈夫な体を作り、日常のあらゆる至難に立ち向かえる精神を養わなければなりません。

もし、アグニを弱めてしまったら、なるべく早期にリカバリします。

アグニが弱い時に出る症状には次のものがあります。

アグニを弱める原因は何でしょうか？

原因を理解することで、私たちはアグニをリカバリする方法について学びを得ることができます。

アグニを弱める行動について描いた漫画があります。

↑漫画で分かるアーユルヴェーダの中で、ヒロインの兄・篤が、大学の飲み会においてアグニを弱める行動を行い、アグニがへとへとになってしまう場面。

アグニは火のイメージです。
火がどんな時に消えるのか思い浮かべれば、日々のどんな行為が、アグニを弱めるのか分かります。

また、精神的な消化に関していうと

アグニを弱める原因についてご理解頂けましたでしょうか？

では、最後に、アグニを回復する方法についてみていきましょう。

たくさん方法があります。
自分がすぐにできる簡単な行動が一つはあるはず。
アグニの状態に意識を向けて、弱まっているようなら、上記の解決法を試してみてください。

いかがでしたでしょうか。

アグニを強く保つことは、いつまでも健やかで若々しく、前向きな自分でいるための第一歩です。

アグニを回復するための方法のうち、普段の生活でできる一番簡単なことから始めてみてください。