【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
個人的なこと
【アーユルヴェーダのお昼ご飯】トマトを使わずにカレーを作ってみよう
本日のアーユルヴェーダの食卓(ランチ)
【アーユルヴェーダの献立】カパにおすすめの食事(キヌアとテフ・黒目豆等)
個人的な食事の記録。 カパを乱さないアーユルヴェーダの献立です。
【アーユルヴェーダの季節ごとの知恵】消化力が高まる冬は栄養をいっぱい取ろう
アーユルヴェーダの古典・チャラカサンヒターやスシュルタサンヒターには、季節ごとの生活スタイルや食事に関するアドバイスが書かれています。 冬は消化力がピークを迎えるので、体力をつけるためにも少し重めの食事が勧められます。
ピッタにおすすめのアーユルヴェーダの食事│きゅうりのライタ・さつまいものココナッツミルク煮等
個人的な食事の記録。 ピッタ体質向けのアーユルヴェーダ料理の献立のご紹介です。
【アーユルヴェーダのお昼ご飯】お正月なので和風テイストにしてみました
こんにちは! 1/13のアーユルヴェーダの食卓です。 和風テイストなアーユルヴェーダランチにしましたv
今日の献立│インド料理っぽくないアーユルヴェーダ料理
本日のアーユルヴェーダランチについて書いています。
アーユルヴェーダスイーツ(砂糖、卵、小麦粉不使用)
あけましておめでとうございます。 2018年も、よろしくお願いいたします。 お正月休みの間に、アーユルヴェーダのスイーツを作りました♡
【アーユルヴェーダの夕ご飯】美容にも良い大根のポタージュは優しい味
今日のアーユルヴェーダの夕食です。
【身体を温めるアーユルヴェーダランチ】かぼちゃのポタージュとフムス
身体を温めるアーユルヴェーダランチを作りました。
【アーユルヴェーダのお弁当】カリフラワーを消費・スパイスで作るカレー
Ayurvedic Lunchbox