お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
スリランカ
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光③】コロンボ市内でショッピング（BARE FOOT・ノリタケ・パラダイスロード・アルピコ）
滞在7日目(11/24)と１０日目（11/27）にコロンボ市内までショッピングに出かけました。 見てきたお店の様子をお伝えします。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光②】満月の夜（ポヤデイ）はお寺へ
滞在5日目(11/22)は満月。 スリランカでは、満月の日は祝日扱い。夜、お寺へお参りに行きました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記10】コロンボ市内でお土産探し
滞在１０日目。シャンティランカで丸一日を過ごせる最後の日です。 トリートメントの後で、お土産探しにでかけました。
お知らせ 【お知らせ】メニュー決定│2月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
2月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのメニューが決定しました。 その他のアーユルヴェーダ料理教室＠横浜のレッスン日程も更新しています。 皆様のご受講をお待ちしております。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記9-1】ヴィレーチャナで宿便解消・体重２キロ減
スリランカアーユルヴェーダ滞在も早９日目。 下剤を飲んだため、朝から大変なことになっていました。 そして、滞在９日目にして、新しい施術も始まります。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記8-2】カレー・スイーツの作り方を学ぶ
Dr.ハサンによる食の講義とその奥様による料理レッスンを受けました。 とても楽しみにしていた講座です～。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記8-1】側弯症（背骨の弯曲）による痛みの改善
アーユルヴェーダトリートメントも終盤に差し掛かり、オイルピチュの効果も出始めました。 私の背中（側弯症）はどうなったのでしょうか？
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記6-1】肌荒れに効く煎じ薬に手を浸した結果とは
滞在６日目はトリートメントをひたすら受けては、のんびり過ごしていました。 そして、つらい手湿疹に効く煎じ薬を処方してもらいました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記5-2】呼吸を深くする太極拳に初挑戦！
スリランカ・アーユルヴェーダ治療院滞在５日目午後。 夕方から太極拳のレッスンを受けました。 日本に１０年ほどいらしたという先生は、優しくて、エネルギーに溢れた素敵な先生でした。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記4-1】健康を取り戻すための理想的な一日の実践
シャンティランカ・アーユルヴェーダ・センター＠スリランカでの生活は、まさにディナチャリアそのもの。