【お知らせ】8月アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツ教室の予定│名古屋

お知らせ

8月の料理教室、ヨガ教室の予定をUPしました。

コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。

>>日程はこちら

参加したい講座に予定が合わない場合は、リクエスト開催いたします。

>>リクエスト開催(お問合せ画面)

どうぞお気軽にご相談下さいませ。

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アーユルヴェーダ料理教室

体験会

当教室、アーユルヴェーダが初めての方の体験会です。

 

日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 1.5時間
料金 3,000円(税込)
内容
  • ドーシャ診断
  • アーユルヴェーダと当教室の簡単な説明
  • 調理(レシピ配布)と実食
  • 教室のプログラムのご案内
    ※強引な勧誘などはありません。

 

>>過去のレッスンの様子

 

アーユルヴェーダ料理基礎講座

アーユルヴェーダと現代栄養学の視点から、心身のバランスを整える食事法を、講義と実践を通して学びます。

アーユルヴェーダを基礎から体系的に学びたい方、スリランカ料理を学びたい方におすすめです。

日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 3時間×4回
料金 一括お申込み│¥25,200(税込)/4講座
単発│\7,000(税込み)/1講座
内容
  • アーユルヴェーダ基礎講座
  • ドーシャ診断(プラクリティとヴィクリティ)
  • 調理・実食

 

 

>>過去のレッスンの様子はこちら

 

アーユルヴェーダ料理1dayレッスン

8月のテーマ

「美肌をつくるアーユルヴェーダ料理」

肌は心と体で起きていることの現れです。

正常な代謝とホルモンの分泌を促す上で大切な食習慣と生活習慣について、

アーユルヴェーダ的な目線から解説します。

日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 3時間
料金 5,000円
内容
  • ドーシャ診断
  • テーマに沿った講義
  • 調理・実食

 

 

>>過去のアーユルヴェーダ料理1dayレッスンの様子はこちら

 

キッチャリー教室

アーユルヴェーダの養生食キッチャリーを学ぶ教室です。

キッチャリーとアーユルヴェーダオイル・ギーを作ります。

ギーはお持ち帰りいただきます。

日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 2時間
料金 4,000円(税込)
内容
  • ドーシャ診断
  • ギーづくり
  • キッチャリーづくり
  • キッチャリーに関する講義

 

 

>>過去のキッチャリー教室の様子はこちら

スパイス基礎講座

スパイス基礎講座では、スパイスの使い方を、座学と調理実習を通して、一つずつ丁寧に学びます。

8月のスパイス

カルダモン

  • チキンビリヤニ
  • きゅうりとにんじんのライタ
  • 大根チャツネ
  • ルラン
    (スリランカのスイーツ)
  • マサラチャイ

フェヌグリーク

  • 白米
  • 魚カレー
  • ウルアル(フェヌグリークのカレー)
  • サラダ
  • さつまいものポリッジ
  • フェヌグリークティー

シナモン

  • シナモンケーキ(グルテンフリー)
  • シュリカンド
  • スパイシーミネストローネ
  • じゃがいものガレッド
  • シナモンティー
  • サラダ

ターメリック

  • チャパティ
  • チキンティッカ
  • 紫玉ねぎのピクルス
  • スパイシーレンコンフライ
  • 葉野菜・トマト
  • ターメリックラテ

 

スパイスを家で使いこなしてみませんか?

日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 2.5時間
料金 5,500円(税込)
内容
  • メニューの説明
  • 当日テーマとなるスパイスの説明
  • 調理・実食

 

 

 

>>過去のスパイス基礎講座の様子

ロースイーツ教室

小麦粉、砂糖、乳製品を使わないで作る、非加熱のスイーツです。
酵素を効率よく摂取できるため、腸内環境を良くし、便秘の解消、美肌などに役立ちます。
8月はローアイス(クルフィとローズストロベリー)を作ります。
日時 こちらからご確認をお願いします
所用時間 1.5時間
料金 5,000円(税込)
内容
  • ロースイーツの説明
  • 道具、材料の説明
  • 調理、実食

 

 

>>過去のロースイーツ教室の様子はこちら

顔ヨガ教室(オンラインのみ)

お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。
顔のたるみ、むくみ、皺、ほうれい線、二重顎などのお悩みの方におすすめです。

こちらは、コロナが落ち着くまで、当分、オンラインのみの開催とします。

40 分│2,000円(税込)

 

 


皆様と教室でお会いできるのを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします。


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