【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
レシピ
【レシピノート】アーユルヴェーダのドリンクレシピ(お茶・ティー)
飲み物は、ほしい効能を手軽に手に入れるために便利です。
【レシピノート】アーユルヴェーダのスイーツ・お菓子
アーユルヴェーダのスイーツ・お菓子のレシピをまとめました。
【レシピノート】アーユルヴェーダの野菜料理・サラダ
新鮮な野菜は、とてもパワフルで、サットヴァな食べ物。 わたしたちにプラーナ(生命力)とエネルギーを与えてくれます。
【おつまみ・お弁当にも最適な野菜レシピ】蓮根のスパイシー炒め
シャキシャキとして、スパイシーな蓮根の炒め物のレシピをご紹介します。 お弁当の彩りに、旦那さんのお酒のおつまみにも最適です。
【身体を温める冬の人気ドリンク】ヒハツ入りホットココア│レシピ
ヒハツ入りホットココアのレシピをご紹介します。 女の子に人気のホットドリンク・ココアを作って体も心も満たしましょう。
【スパイスを使ったちょっと大人の】アップルシナモンクローブティーのレシピ
スパイスとりんごを使ったフレーバーティのレシピをご紹介します。 これからの季節に取り入れたいドリンクです。
【開催報告】ヘルシーなベジタリアン料理│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースレッスン9を開催しました。
【開催報告】スパイスの基本の使い方を学ぶ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
おうちで作るごはんのいいところ。 それは余計なものが入っていないこと、できたてであることです。
みんな大好き・お弁当にも使えるポテトマサラのレシピ
ほんのすこし、スパイシー。 いつもの食卓に違った趣をもたらす、じゃがいもを使った一品です。
【まとめ】献立を考えるのが面倒な人へ・体質別アーユルヴェーダの献立集
アーユルヴェーダの食事法に則った食事の献立アイディア集です。