アーユルヴェーダ料理教室、ヨガレッスンの日程を更新しました。
どうぞお気軽にお問合せ、お申込みくださいませ。
アーユルヴェーダ料理体験会
アーユルヴェーダ料理がどんなものか食べてみたい。
教室の雰囲気を知りたい。
そんな方のための体験会です。
《過去の体験会の様子》
ポンガル、ひよこ豆、かぼちゃカレー、グリーンアボカドサラダ、紫キャベツのマッルン、ビーツスープ、ヨーグルト
アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
アーユルヴェーダを作ってみたい
自分の体質を知りたい
そんな方におすすめの単発の講座です。
季節に合った食事、スリランカ・アーユルヴェーダ、お粥……など、テーマは、月により様々です。
《過去のレッスンの様子》
アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース
４回の講座がセットになったコースです。
テキスト、ご受講後には修了証をお渡しします。
※希望者には資格試験のご案内もあります。
アーユルヴェーダの食事法を学び、料理も作れるようになりたい方におすすめです。
養成食、体質に合った食事、アーユルヴェーダの基本理論を体系的に学びます。
初心者歓迎★アーユルヴェーダの入門講座としてもオススメです。
《過去のレッスンの様子》
ロースイーツ教室
ロー（raw）スイーツは非加熱、つまり生のお菓子のこと。白砂糖や卵、小麦粉、乳製品などの原料を入れずに、旬の果物やナッツなどをたっぷり使って仕上げます。
顔ヨガレッスン
顔のむくみ、たるみ、しわ、ほうれい線、口角が上がらない……などのお悩みをお持ちの方必見です。
１時間のレッスンでお顔をシェイプアップしましょう。
生徒様の声
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